Cara alami mengobati haid terlalu banyak dari biasanya

Cara alami mengobati haid terlalu banyak dari biasanya, Banyak keluhan bisa muncul saat menstruasi (haid). Haid yang sedikit dan sebentar bisa bikin cemas. Menstruasi banyak dan lama, juga mengundang resah. Memakai pembalut seringkali mengganggu kenyamanan, apalagi jika bolak-balik harus menggantinya. Tak cuma bikin repot, menstruasi berlebihan (menorrhagia) juga bisa menandakan adanya gangguan kesehatan.

Perempuan berusia produktif pasti akan mengalami pendarahan setiap bulan, atau dikenal sebagai menstruasi. Pendarahan ini normal, dan terjadi berdasarkan sebuah siklus yang terjadi dalam rentang waktu 21-37 hari, selama 2-7 hari, dan total volume darah sebanyak 20-80 cc.

Namun, menurut Mayo Foundation for Medical Education and Research, 18% wanita berusia subur mengalami pendarahan tidak normal. Kondisi tidak normal ini, antara lain; pendarahan berlebih, atau masa menstruasi yang panjang. Dalam istilah medis disebut Menorrhagia.

Indikasi dan gejala menorrhagia, adalah;

1. Lama menstruasi lebih dari 10 hari
2. Darah menstruasi sangat deras
3. Sering mengganti pembalut
4. Darah menstruasi keluar pada malam hari, bahkan menggumpal\Nyeri di area perut bagian bawah karena perdarahan yang banyak dan lama sehingga aktivitas rutin terganggu
5. Selalu merasa letih, dengan nafas yang pendek-pendek

Dalam beberapa kasus, penyebab menorrhagia adalah:

1. Ketidakseimbangan hormon. Dalam kondisi menstruasi normal, kadar hormonestrogen dan progesteron sesuai dengan kondisi dinding uterus (endometrium) untuk mengatur volume darah menstruasi. Ketika terjadi ketidakseimbangan hormon, maka endometrium akan menghasilkan volume darah yang banyak.
2. Dalam Polip pada dinding uterus. Polip biasanya muncul pada wanita usia produktif yang mengalami kelebihan hormon prostaglandin (hormon yang berperan dalam mengatur tekanan darah dan sistem saraf).
3. Disfungsi ovarium. Kegagalan proses pelepasan sel telur dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormonestrogen dalam tubuh.
4. Penggunaan Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (AKDR). Jika tidak cocok, AKDR dapat memicu pendarahan menstruasi hebat.

Setelah seseorang terdiagnosa mengalami menorrhagia dan diketahui faktor penyebabnya, dokter akan melakukan penanganan berupa pemberian zat besi dan obat-obatan untuk mengurangi kram perut serta menghambat aliran darah. Selain itu bisa juga diberikan kontrasepsi oral untuk mengatur ovulasi yang terganggu dan mengurangi perdarahan yang berlebihan.

Cara alami mengobati haid terlalu banyak dari biasanya

Bahan yang digunakan

1. • Gambir 1 potong
2. • Daun sirih 3 lembar
3. • Kunyit 10 gram

Cara meramu bahan

• Semua bahan ditumbuk, 
• lalu diperas hingga didapat airnya ½ gelas.

Aturan penggunaan ramuan

• Diminum ketika haid terasa sakit dan terlalu banyak mengeluarkan darah.

Demikian  Cara alami mengobati haid terlalu banyak dari biasanya.
Selamat mencoba.

Resep alami mengurangi / menurunkan kegemukan

Resep alami mengurangi / menurunkan kegemukan. Berat badan yang berlebihan bagi sebagian orang memang sangat mengganggu, terutama bagi orang-orang yang banyak melakukan aktivitas berat. Kelebihan berat badan membuat seseorang cepat merasakan lelah yang lama kelamaan akan mengurangi kinerja kerjanya. Selain itu, tubuh gemuk tidak baik untuk kesehatan, karena orang dengan berat badan berlebihan lebih mudah terserang penyakit. Berbagai hal dilakukan orang untuk mendapatkan cara menurunkan berat badan.

Resep alami mengurangi / menurunkan kegemukan

Bahan yang digunakan

1. Jeruk nipis 1 buah
2. Teh 3 sendok makan
3. Air masak 1 gelas

Cara meramu bahan

1. Masukkan the kedalam air panas, 
2. kemudian bubuhi perasan jeruk nipis, 
3. Aduk sampai rata.

Aturan penggunaan ramuan

• Diminum 2 x sehari sebanyak ½ gelas

Demikian Resep alami mengurangi / menurunkan kegemukan agar langsing dan ideal. Semoga langkah-langkah di atas bisa membantu anda. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Cara alami melangsingkan badan

Cara alami melangsingkan badan. Sama sekali tidak ada yang salah jika Anda ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram. Banyak orang merasa bermasalah saat melihat berat mereka di timbangan. Menjaga berat badan ideal lebih ditentukan oleh kedisiplinan dalam menjalani gaya hidup sehat.

Berikut adalah beberapa tips cepat membakar lemak agar tubuh Anda bisa tetap langsing:

Cara alami melangsingkan badan

Bahan yang digunakan

1. • Buah mengkudu 1 buah
2. • Bangle 10 gram
3. • Daun kemuning 10 gram
4. • Asam 5 gram
5. • Lempuyang 8 gram

Cara meramu bahan

1. Semua bahan ditumbuk sampai halus, 
2. tuangi air masak lalu disaring.

Aturan penggunakan ramuan

• Diminum 2 x sehari sebanyak ½ gelas.

Demikianlah sedikit Cara alami melangsingkan badan untuk anda coba dirumah, ingatlah lakukan perawatan ini dengan rutin dan teratur. Semoga tips kali ini bermanfaat bagi kita semua, selamat mencoba

Cara alami mengatasi bibir kering

Cara alami mengatasi bibir kering. Salah satunya adalah dehidrasi. Bibir kering yang disebabkan oleh dehidrasi tidak bisa dilembapkan dengan air liur. Alasannya, menurut drg. Willy Djoko P., Sp.PM, dari Cosmodenz, Dental Health Care & Aesthetic, kandungan air liur – sebagian besar terdiri dari air, lalu elektrolit, enzim dan komponen antibakterial – tidak dapat mengurangi penguapan kadar air dari bibir.

Joan Liebmann-Smith, Ph.D. dan Jacqueline Nardi Egan juga mengatakan dalam bukunya tentang bibir kering sebagai pertanda kekurangan nutrisi dan sindrom Sjögren. Sindrom itu adalah penyakit autoimun yang menyerang kelenjar penghasil kelembapan, yang umum menyerang perempuan. Bibir kering bukanlah satu-satunya tanda dari sindrom Sjögren. Mata dan hidung kering, serta radang persendian juga menjadi indikator.

Meski biasanya tidak berbahaya, bibir yang kering bisa diperparah karena kontak dengan faktor-faktor luar. Bibir kering bisa menjadi pecah-pecah karena terkena sesuatu, seperti pasta gigi, pewarna bibir atau minyak dan bumbu makanan.

“Kondisi itu bisa menyebabkan dermatitis kontak, yaitu radang pada kulit bibir akibat penetrasi substansi asing ke dalam kulit,” jelas dr. Eddy Karta, SpKK, staf pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta. Akibatnya, kulit bibir akan semakin kering dan bahkan bisa menjadi merah karena meradang

Cara alami mengatasi bibir kering

Bahan yang digunakan :

1. • Buah alpukat 1 buah
2. • Madu asli 2 sendok the

Cara meramu bahan

1. Daging buah alpukat ditumbuk hingga halus, 
2. bubuhi madu asli, dikocok hingga merata dan padu, 
3. kemudian diperas dengan kain tipis.

Aturan penggunaan ramuan

• Oleskan air perasan tadi kebibir Anda hingga merata

Demikianlah sedikit Cara alami mengatasi bibir kering untuk anda coba dirumah, ingatlah lakukan perawatan ini dengan rutin dan teratur. Semoga tips kali ini bermanfaat bagi kita semua, selamat mencoba

Cara alami melentikan bulu mata

Cara alami melentikan bulu mata. Bulu mata, atau lebih tepatnya rambut mata, adalah bagian dari kelopak mata yang berupa helaian rambut-rambut. Rambut-rambut ini berfungsi untuk melindungi supaya debu, keringat atau air yang menetes dari dahi tidak masuk ke mata. Rambut mata merupakan rambut yang sangat lembut. Alat untuk melentikkan dan menebalkan bulu mata disebut maskara.

Mempercantik penampilan dengan melentikan bulu mata bukan menjadi permasalahan yang sulit untuk anda lakukan sendiri dirumah, seringkali para wanita menggunakan alat kecantikan untuk melentikan bulu mata sekaligus menambahkan maskara atau bahkan sering kali memakai bulu mata palsu. Namun tahukah anda akibat yang disebabkan jika anda menggunakan alat kecantikan seperti ini? Penggunaan alat kecantikan seperti pelentik bulu mata ternyata malah menyebabkan bulu mata anda rusak. Maskara, menggunakan maskara tentunya dapat menambah penampilan anda namun bahan-bahan yang terdapat pada kimia terkadang masih saja ada yang menggunakan bahan kimia sebagai bahan dasar pembuatannya. Padahal penggunaan bahan kimia dapat menyebabkan bulu mata anda rusak walaupun dampaknya tidak anda rasakan secara langsung.

Cara alami melentikan bulu mata

Bahan yang digunakan :

1. Tangkai daun sirih 2 tangkai
2. Lidah buaya 1 tangkai

Cara meramu bahan

Tangkai daun sirih dibuat pipih, lidah buaya ditumbuk hingga keluar banyak lender.

Aturan penggunaan ramuan

1. Tangkai daun sirih dicelupkan pada lender lidah buaya, kemudian dioleskan kebulu mata hingga merata, biarkan selama 2 jam. 
2. Setelah itu, cuci bulu mata anda dengan air hangat.

Demikianlah sedikit Cara alami melentikan bulu mata untuk anda coba dirumah, ingatlah lakukan perawatan ini dengan rutin dan teratur. Semoga tips kali ini bermanfaat bagi kita semua, selamat mencoba.

Cara herbal untuk wajah awet muda

Cara herbal untuk wajah awet muda. Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :

1. Tekanan darah
2. Jumlah lemak dalam tubuh anda
3. Batas indra pendengaran dan penglihatan anda
4. Hormon
5. Kepadatan tulang
6. Ketebalan kulit
7. Tingkat kolesterol
8. Kemampuan gerak

Cara herbal untuk wajah awet muda

Bahan yang digunakan :

1. Kentang 200 gram
2. Wortel 200 gram
3. Mentimun 200 gram
4. Apel 200 gram
5. Madu 1 sendok makan

Cara meramu bahan

Kentang dikupas kulitnya, juga apel, wortel dan mentimun, lalu dibersihkan dan dipotong-potong, lemudian semua bahan di-juice, masukkan 1 sendok makan madu, aduk hingga rata.

Aturan penggunaan ramuan

Diminum 3x sehari.

Cara Alami Menghilangkan Bau Pada Vagina

Cara Alami Menghilangkan Bau  Pada Vagina. Merawat vagina bukan hanya bertujuan untuk menyenangkan pasangan, tetapi perawatan vagina juga untuk kesehatan wanita itu sendiri. Perawatan vagina bermanfaat untuk menjagavagina dari kuman dan pernyakit, karena memang sifatnya yang terbuka apabila tidak mendapat perawatan secara khusus vagina rentan terserang penyakit sehingga menyebabkan keputihan dan bau tak sedap.

Bau tidak sedap pada vagina terkadang masih muncul meskipun sudah sering dibersihkan. Biasanya vagina yang berbau disebabkan oleh kombinasi sekresi vagina, apocrine, keringat accrine, dan faktor eksternal seperti urin atau feses.

Ada beberapa penyebab timbulnya aroma tak sedap pada vagina. Aroma tak sedap pada vagina biasanya disebabkan oleh

1. - kebersihan dan gaya hidup yang salah,
2. - penggunaan pembalut atau tampon yang terlalu lama,
3. - penggunaan sabun pembersih vagina yang berlebihan,
4. - penggunaan celana dalam yang tidak menyerap keringat.

Bau menyengat pada vagina juga bisa disebabkan adanya infeksi atau penyakit kelamin seperti keputihan yang berlebihan. Bahan celana dalam yang tidak menyerap keringat dengan baik dan penggunaan sabun pembersih yang berlebihan juga dapat memicu munculnya bau tidak sedap pada vagina. Untuk mengatasinya Anda bisa memakai bahan alami berikut ini:

Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung euganol yang mampu membubuh kuman dan jamur penyebab bau tak sedap di vagina. Kandungan minyak atsiri dalam kemangi juga mampu mengharumkan vagina. Namun, sebaiknya daun kemangi tidak digunakan seperti sabun yang langsung dibilas di vagina karena dapat membuat vagina kering.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal daun kemangi bisa dimakan langsung atau diolah menjadi minuman. Sebagai pengobatan air hasil tumbukkan daun kemangi bisa dikonsumsi setiap hari. Setelah terlihat hasil positif, Anda bisa mengonsumsi air sari kemangi setiap dua minggu sekali. Namun, kemangi tidak disarankan bagi penderita asam urat karena dapat memperburuk penyakitnya.

Daun Sirih

Daun sirih juga mengandung euganol dan antiseptik yang bermanfaat untuk membasmi kuman penyebab bau menyengat di vagina. Pengolahan daun sirih menjadi obat penghilang bau di vagina sangatlah mudah. Anda hanya merebus 5-10 lembar daun dalam 350 cc air lalu biarkan hingga menjadi setengahnya. Kemudian bilaslah vagina dngan air rebusan daun sirih yang sudah dingin setipa pagi dan sebelum tidur. Lakukan 3 kali seminggu untuk mendapatkan vagina wangi dan kesat.

Daun Pandan

Daun pandan juga mengandung euganol dan minyak atsiri yang dapat membuat vagina menjadi lebih wangi. Daun pandan sebaiknya diolah menjadi minuman untuk menghilangkan bau tidak sedap di vagina. Caranya, ambil 10 lembar daun pandan yang sudah dicuci bersih lalu ditumpuk hingga halus. Saring daun yang sudah halus untuk diambil sarinya. Campurkan sedikit garam dan satu sendok teh madu agar lebih nikmat. Minumlah air sari daun pandan setiap hari sebelum tidur selama dua minggu. Setelah diperoleh hasil yang sesuai, cukup dikonsumsi 2-3 kali dalam seminggu.

Lidah Buaya

Penggunaan lidah buaya untuk mengharumkan vagina tidak boleh langsung dibilas ke organ intim karena dapat mengeringkan vagina. Sebaiknya lidah buaya diolah menjadi minuman. Caranya, tumbuk lidah buaya yang sudah dicuci bersih hingga halus. Tambahkan sedikit madu agar lebih nikmat diminum. Minumlah setiap hari selama 2 minggu sebelum tidur malam. Jika telah mendapatkan hasil yang diinginkan dapat diminum 2-3 kali dalam seminggu.

Dari berbagai sumber

Cara Alami Untuk Mengecilkan Perut

Cara Alami Untuk Mengecilkan Perut. Banyak wanita maupun pria bermasalah dengan perut buncit. Tak heran jika banyak yang mencari cara mengecilkan perut, baik secara alami maupun tidak. Cara mengecilkan perut buncit bisa dilakukan dengan senam atau olah raga, mengkonsumsi makanan diet, dan mengkonsumsi obat diet.
 

Namun mengecilkan perut secara alami adalah cara yang paling aman.  kali ini akan membahas tentang  cara efektif untuk mengecilkan perut buncit.

Berikut ini adalah salah satu resep ramuan herbal yang dipercaya berguna untuk mengecilkan perut dan pinggang agar terlihat ramping dan langsing. Tujuannya tentu saja tak lain dan tak bukan adalah agar memiliki bentuk tubuh ideal dan seksi yang didambakan setiap wanita.

Resep Alami Untuk Mengecilkan Perut

Bahan

1. Buah jeruk nipis 1 buah
2. Minyak kayu putih sesuai keperluan
3. Kapur sirih sedikit saja

Cara Meramu Resep

1. Belah dua jeruk nipis lalu peras airnya
2. Tambahkan minyak kayu putih yang jumlahnya sama banyak dengan air perasan jeruk nipis
3. Tambahkan sedikit kapur sirih sambil diaduk rata

Aturan Pakai

1. Balurkan di perut dan pinggang lalu ikat perut atau gunakan korset supaya menjadi kencang
2. Lakukan 2 kali sehari, pagi dan sore

Demikian resep alami untuk mengecilkan perut dan pinggang yang dikutip dari buku 1001 Resep Herbal karangan dr. Setiawan Dlimartha.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.